Nathalie Cahen psychologue exerce près de la place de l'Alma à Paris

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Nathalie Cahen psychologue-psychothérapeute

Portrait de Nathalie Cahen

Psychologue clinicienne depuis l’année 2000. J’exerce en cabinet libéral depuis décembre 2008.

Après mon diplôme de psychologue, obtenu à l’université Paris 5, j’ai choisi de me former à différentes psychothérapies.

Je cherche à aider les gens à fonctionner mieux par eux-mêmes, à résoudre leurs difficultés concrètes. C’est pourquoi un travail sur le passé, bien que nécessaire est loin d’être suffisant.  

Ma motivation

Vous aider à vous libérer des poids qui vous étouffent, vous empêchent d’avancer dans la vie (professionnelle/scolaire, personnelle, relationnelle, affective). Vous soutenir et vous guider afin de dépasser les difficultés que vous rencontrez dans votre vie. Comprendre ce que vous vivez et qui vous êtes, est une étape importante. Toutefois, l’essentiel de mon travail est de vous amener à poursuivre votre chemin différemment, plus librement.

Mon objectif

Aider chacun à être lui-même, à se libérer de ses angoisses, de ses craintes, de ses difficultés et peut-être, tout simplement du poids de son histoire.

Tout individu doit faire avec ce qu’il est, avec ce qu’il a. L’environnement et les autres, aussi négatifs soient-ils, ne changeront pas. Aussi, la seule voie possible reste de se changer soi-même!

La vie apparaît parfois semée d’embûches, d’obstacles insurmontables, pourtant certains s’en sortent mieux que d’autres… Ils sont plus forts, ont plus de chance… pouvons-nous être tentés de croire… Or, il n’en est rien.

En effet, il est bien connu maintenant, que ce ne sont pas tant les événements en eux-mêmes qui sont déterminants, mais le regard que nous portons sur ces événements. Là se cache peut être une clef vers une vie meilleure…

L’essentiel de mon travail consiste donc à vous aider à avoir les moyens de vivre bien par vous-même. Tel un guide, je vous accompagne dans la découverte de vous-même, pour que vous trouviez vos solutions et optimisiez vos points forts, car vous êtes une personne unique et singulière.

Le parcours professionnel de Nathalie Cahen

Mon parcours professionnel relève de divers expériences et ce dans différents domaines

  • Association
  • Milieu hospitalier
  • Entreprise
  • Cabinet privé

La diversité de mon parcours professionnel est en lien avec mes choix de formations complémentaires. J’ai appris au contact des patients que j’ai eu la chance de rencontrer, que chaque type de psychothérapie a son intérêt, mais aussi ses limites.

Au cours de mon parcours je me suis spécialisée dans la prise en charge de:

  • La dépression
  • L’anxiété 
  • Les troubles anxieux
  • Le traumatisme
  • Le deuil
  • Le manque de confiance en soi
  • La gestion du stress
  • La gestion des émotions
  • Les difficultés relationnelles

J’ai également été amenée à m’investir dans le domaine de la formation

  • Prévention du suicide
  • Addictions
  • Gestion du stress

Pratiquer différentes thérapies à l’avantage de donner au thérapeute de multiples outils, qui peuvent être articulés pour personnaliser au mieux la psychothérapie de chaque patient. C’est très important, parce que même si, certaines difficultés se retrouvent chez bon nombre de personnes… chaque personne est unique.

J’ai exercé dans différents domaines

  • Cabinet libéral, Paris 16è
  • Gestion et prévention des risques psychosociaux
  • Prise en charge des salariés en souffrance
  • Mission de formation
  • Intervention après un événement potentiellement traumatique
  • Débriefing individuel et collectif

Et ce dans différents lieux

  • Domaine hospitalier
  • Service de prévention santé
  • Espace santé jeunes
  • Centre d’addictologie 
  • Divers entreprises

Nathalie Cahen