Mes diplômes et formations: après une formation classique à l’Université en psychologie clinique (DESS de Psychologie Clinique), j’ai décidé de m’intéresser à d’autres approches de la psychothérapie.
En effet, il m’est vite apparu évident que parler n’était pas suffisant pour aller mieux, pour dépasser ses difficultés. Parler et être entendu sont nécessaires mais loin d’être suffisant.
Mon cheminement dans mes diplômes et formations
Tout d’abord, je me suis formée aux Thérapies Comportementales et Cognitives. Puis, j’ai réalisé que certaines difficultés étaient liées à des traumatismes anciens, des « schémas », qui se mettent en place dès l’enfance. Je me suis donc formée à la thérapie EMDR et à la thérapie de schémas.
Puis, étant de plus en plus consciente que ce sont les émotions que l’on ressent, face à une situation, qui posent problème bien plus que les situations en elles-mêmes, je me suis intéressée à la méditation.
De plus, dans la société actuelle, nous sommes sursollicités, au travail, à la maison, dans les magasins… La technologie nous rend service évidement, mais en même temps, elle participe à un surcharge mentale. La méditation de pleine conscience permet de nous réancrer dans le présent et d’accepter les émotions qui nous traversent.
Mes différentes formations
- Modèle InCorporer (Corps, trauma et dissociation), Julien Baillet
- Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC), Francis Gheysen
- Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), AFTCC
- Méditation de pleine conscience et rechute dépressive (MBCT), AFTCC
- Thérapie des schémas, AFTCC
- Hypnose, AFNH
- EMDR, Institut Français d’EMDR
- Thérapies Comportementales et Cognitives, AFTCC
- Thérapie des schémas de J.Young, par Firouzéh Méhran (représentante française de la thérapie des schémas de Young, certifiée niveau expert par l’International Society for Schema Therapy
- Thérapie processuelle, par Irisma Reis de Oliviera (Professeur Titulaire de Psychiatrie, département de Neurosciences et santé Mentale, Université Fédérale de Bahia)
- Gestion de la crise suicidaire
- Intervention post-traumatique dans un contexte suicidaire, par un ancien responsable de la formation du Centre de Prévention du suicide à Québec
- Programme national de prévention du suicide, Paris 5
- DU Psychotraumatologie « Aspects biologiques et psychosociaux liés au stress », symptômatologie post-traumatique et débriefing, Paris 5
- DESU Toxicomanie, Paris 8
- DESS de psychologie clinique « Groupes et Institutions », Paris 5
- DU Alcoologie, Caen
Certifications et accréditations
- Thérapeute TCC certifiée AFTCC
- Thérapeute EMDR certifiée et accréditée EMDR Europe
- Praticien InCorporer, Julien Baillet